config.arm64_v8a

config.mdpi

config.ru

Everyone

Lukasz Jaksan

KitKat

Ssworkout это бесплатное приложение, которое позволяет легкий способ начать обучение с вашего собственного веса тела Street Workout / художественной гимнастике.
Здесь вы найдете обучение учета планов для любого уровня сложности, вы также можете создать свои собственные персональные тренировки, которые легко поделиться с друзьями с помощью QR-коды, который отображается рядом с каждым из вашей тренировки.
Приложение также можно найти множество руководств по элементам статических и динамических комбо. Приложение SsWorkout содержит набор упражнений, которые включают различные группы мышц, используя свой собственный вес тела, увеличивая силу, выносливость, а также улучшение состояния организма. Все упражнения, которые можно сделать в домашних условиях, не нужен лифт пропуск в спортзал, чтобы достичь ваших целей в фитнесе. Вам потребуется всего несколько минут в день, чтобы посвятить обучению, и результаты придут со временем в одиночку.
С помощью приложения вы можете тренировать мышцы SsWorkout выбранные: живот, бицепсы / трицепсы, плечи, грудь, спину, ногу или все тело. Выбор обучения зависит от вашей цели.
Для каждого упражнения, и мы подготовили подробное описание анимации, которая позволит вам сохранить правильную технику исполнения.
Приложение включает в себя:
- разминки
- Учебные планы (как начать, легкий, средний, жесткий, мои планы обучения)
- средства (рычаг спереди, задний рычаг, один рычаг назад, стойка на руках одна рука, одна рука подтяжку, флаг дракона, флаг человек, стойку)
- Динамика (Выполнение прыжков, сальто, повороты)
- комбинированный (сочетание двух или более элементов на стержне)

SsWorkout включает в себя разминку, учебные планы, элементы, динамический комбо

SsWorkout

Последняя версия SsWorkout

Другие версии